Selbstbehauptungs-Training für Senioren

Im September 2024 wird nun ein praxisbezogenes Selbstbehauptungs-Seminar mit dem Thema „Zivilcourage ist keine Altersfrage“ stattfinden. Die Leitung liegt selbstverständlich bei Patricia Wickert, Verhaltenstrainerin für Selbstbehauptungsseminare.

Seniorinnen und Senioren werden in aktiven Teilen Handlungsmöglichkeiten, Verhaltenshilfen sowie mentale Vorbereitung erleben und erlernen. So können Gefahrensituationen besser erkannt oder vermieden werden, oder es gelingt sogar, helfend einzuschreiten.

Ziel des Seminars ist es, das Sicherheitsgefühl der Teilnehmenden zu stärken und die persönliche Handlungskompetenz zu erhöhen. Es geht dabei um Fragen wie zum Beispiel:

• allein in der Dunkelheit unterwegs,

• Verhalten bei einem Überfall,

• wie wehrt man sich wirkungsvoll,

• was geschieht bei einem Ermittlungsverfahren

• und vieles mehr.

Das Seminar findet an drei aufeinander aufbauenden Tagen statt und ist auf eine Teilnehmerzahl von zwölf Personen begrenzt. Eine Teilnahme nur an einzelnen Tagen ist nicht möglich.

Es wird keine Sportkleidung benötigt, bequeme Alltagskleidung ist ausreichend. Eine besondere Fitness ist nicht erforderlich.

Termine: Dienstag, 24. September 10:00 bis 13:00 Uhr
Mittwoch, 25. September 12:00 bis 15:00 Uhr
Donnerstag, 26. September 10:00 bis 13:00 Uhr

Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich. Kontaktaufnahme bis 16. September beim Stadtseniorenrat unter Telefon 06201/18 43 90 (AB) oder per Mail: stadtseniorenrat@ssr-whm.de.

Das Seminar ist für die Teilnehmenden kostenlos. Die Veranstalter freuen sich über Spenden, die ihre Arbeit unterstützen.

Die Räumlichkeiten werden freundlicherweise von der Volksbank Kurzpfalz zur Verfügung gestellt.

Kategorie: Sport