Die nächste Wissensrunde für Senioren findet am Mittwoch, 8. November von 10 Uhr bis 12 Uhr Stadtbibliothek in der Luisenstraße statt.
Yoga ist eine über 5000 Jahre alte Tradition und beinhaltet die Lehre von einem langen, gesunden Leben an Körper, Seele und Geist. Stuhl-Yoga ist dagegen relativ jung, wurde in den 80er Jahren des letzten Jahrhunderts entwickelt und bietet auch bewegungseingeschränkten Menschen die Möglichkeit, Yoga zu praktizieren. Hier ist der Effekt groß und die Verletzungsgefahr gering. Viele klassische Übungen können auf und mit dem Stuhl ausgeführt werden und so zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Lebensfreude führen. Benötigt wird außer rutschfesten Socken keine besondere Kleidung. Die Gesundheitsexpertin Ulrike Stein – vielen sicher bekannt aus ihrer Zeit als Inhaberin des Reformhauses Stein – leitet die Übungen an und beantwortet Fragen.
Die Veranstaltung findet im Saal der Stadtbibliothek statt. Es ist keine Voranmeldung nötig und der Eintritt ist frei. Der Stadtseniorenrat, die Bibliothek und für Amt für Soziales, Jugend, Familie und Senioren laden hierzu herzlich ein.
Pressemitteilung der Stadt Weinheim, 02. November 2023